❓Почему мы критикуем, осуждаем и обесцениваем других? И почему другие обесценивают нас?
‼️Ответ прост: потому что мы сами не ценим других и сами же обесцениваем СЕБЯ!
🌸Мы обесцениваем свой опыт, труд, свои таланты, поступки, внешность, маленькие достижения. Не хвалим себя, а ругаем, виним.
Например, написали список из 10 дел на день, а успели сделать 5. И вместо того, чтобы похвалить себя за эти 5 пунктов, мы ругаем, корим, виним себя за те 5, которые не сделали! Знакомо вам?😊
🌸Мы обесцениваем то, что имеем в жизни уже сегодня, в настоящем. Стремимся у лучшему, к успеху, у большим деньгам, к реализации - это все верно, безусловно, но не нужно обесценивать то, что имеем сейчас. Важно ценить и благодарить себя за каждый шаг, за каждое маленькое дело. Благодарить близких за поддержку, помощь, да просто жизнь, возможность дышать, видеть, чувствовать!
🌸Обесцениваем ресурсы, которые имеем: время, силы, энергию, поддержку близких, деньги, которые есть сегодня. А ведь это всё - наши возможности!
🌸Обесцениваем себя и свою внешность. Например, нам говорят комплименты, вместо того, чтобы принять, улыбнуться и поблагодарить, в ответ говорим: «Да ты что, этому платью сто лет уже». Или «Да нееее, я такая помятая вся сегодня, опухшая, и вообще толстая какая-то».😂😊 Знакомо? Я раньше тоже так делала.
🌸Не верим в возможности других, потому что не верим в себя. Если мы верим в свои силы, то автоматом верим в других людей.
🌸Иногда, когда что-то хотим купить, узнаем цену, она для нас высокая, и вместо того, чтобы самой себе признать: «Да, я хочу этого. Но прям сейчас у меня нет таких денег», мы начинаем включать «заднюю» и обесценивать услугу/товар/.
«Ой, ну больно надо! Не такой уж он и хороший. И вообще, чем отличается 5-звездочный отель от 3*, море одинаковое»…😊 Узнаете себя или знакомых?
🌸Еще мы обесцениваем других, когда на самом деле завидуем. Например, какая-то женщина открыла цветочный магазин, и всё так успешно, а я на самом деле тоже так хочу!
И меня начинает раздражать и подбешивать, что вот она такая успешная молодец. Бывает такое? И начинаем критиковать, говорить, что не так то все и идеально у нее в магазине.😊
Вообще это нормальная реакция на самом деле. Важно осознать, что если задевает чей-то успех, значит это тоже ваш потенциал. Значит, вы тоже так хотите и так можете! Если вы это осознаете, тогда нет надобности обесценивать.
⠀
Когда мы ценим себя, по-настоящему, тогда ценим свой труд, свои продукты, свою работу. А следом мы ценим и людей вокруг.
⠀
Все начинается с себя.
⠀
Просто задумайтесь, когда вы последний раз себя за что-то винили?
А когда благодарили?
А как часто вы благодарите других людей в вашей жизни?
⠀
Поделитесь мыслями в комментариях❤️
